Rau có vị đắng giúp trị bệnh gan nhiễm mỡ

81 Lượt xem

Trong số những người mắc bệnh gan, tuy bệnh viêm gan B vẫn chiếm vị trí hàng đầu nhưng gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ do rượu đang tăng lên và dần bắt kịp. Trong đó lực lượng mắc gan nhiễm mỡ đông đảo khoanh vùng trong số nam giới từ 40 tuổi trở lên.

>> Xem thêm: Chữa gan nhiễm mỡ ngay cả khi không có triệu chứng?

>> Xem thêm: Vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ như thế nào?

Rau có vị đắng giúp trị gan nhiễm mỡ có đúng không

Rau có vị đắng giúp trị gan nhiễm mỡ có đúng không

ĂN RAU CÓ VỊ ĐẮNG GIÚP TRỊ BỆNH GAN NHIỄM MỠ

Các bác sĩ chuyên khoa gan Phòng khám chuyên gan Kim Mã cho biết mùa xuân chính là mùa bệnh gan phát triển mạnh, chức năng gan trong cơ thể người cũng hoạt động mạnh mẽ hơn, người nóng gan rất dễ dẫn đến thay đổi tâm trạng, trở nên căng thẳng, bồn chồn, lo lắng, dễ dàng cáu giận. Sự thay đổi này ảnh hưởng nhiều đến gan, có lúc còn làm cho các loại bệnh cũ tái phát.

Người nóng gan cần phải để tinh thần luôn trong trạng thái vui vẻ, học cách khống chế cảm xúc bản thân, chăm chỉ tập thể dục thể thao, vận động thư giãn gân cốt và quan trọng là chú ý đến chế độ ăn uống, dinh dưỡng, đặc biệt nên ăn nhiều thực phẩm có vị đắng như rau cúc đắng ( hay còn gọi là rau diếp xoăn – trồng nhiều ở miền Nam), mướp đắng,…

Gan nhiễm mỡ do rượu phát triển mạnh là do rượu gây nên. Nhiều người ăn no nhưng lười vận động, đặc biệt là nam giới tầm tuổi trung niên vì lý do công việc, làm ăn mà phải tham gia tiệc tùng liên tục, uống rượu quá nhiều. Tình hình này kéo dài làm cho acid béo trong gan gặp trở ngại trong quá trình phân giải và trao đổi chuyển hóa, chất béo tích tụ lại trong gan gây ra gan nhiễm mỡ.

Rau có vị đắng giúp chữa bệnh gan

Rau có vị đắng giúp chữa bệnh gan

Gan nhiễm mỡ nếu không được điều trị đúng cách không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn rút ngắn tuổi thọ của con người. Tuổi càng cao thì tỉ lệ số năm bị rút ngắn càng tăng lên gấp đôi, gấp ba. Đặc biệt là những người uống nhiều rượu nếu không cai rượu thì tuổi đời sẽ không thể kéo dài được.

Vào mùa xuân mọi người cần chú ý bảo vệ và chăm sóc gan, nên ăn thanh đạm vừa miệng, ít dầu mỡ, không ăn đồ sống, lạnh và kích thích. Có thể ăn nhiều mộc nhĩ, cải đắng, rau chân vịt ( rau bó xôi), gạo nếp, bí ngô,… Nếu có thể nên uống trà hoa cúc thường xuyên.

Vào mùa xuân nên ăn nhiều loại rau có vị đắng. Các loại rau này có tác dụng thanh độc giải nhiệt, nóng gan, lợi tiểu, an thần và tan máu tụ rất tốt. Ngoài ra trong các loại rau cũng có chứa nhiều vitamin và chất xơ có tác dụng bảo vệ và chăm sóc gan rất tốt.

>> Xem thêm: Các bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả trong dân gian

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất