Chế độ ăn uống cho người viêm gan B

307 Lượt xem

Đồ ăn thức uống sau khi nạp vào cơ thể đều đi qua gan của bạn. Gan hỗ trợ chuyển hóa và lưu trữ dinh dưỡng để cơ thể có thể có thể hấp thu được. Chế độ dinh dưỡng có tác động không hề nhỏ đối với sức khỏe người bị viêm gan B. Cụ thể, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng nhưng một chế độ ăn uống thiếu khoa học có thể dẫn tới nhiều vấn đề như sự mất cân bằng các chất dinh dưỡng, tăng gánh nặng cho gan, khiến gan bị nhiễm độc.

>> Xem thêm: Liệu pháp điều trị viêm gan B mãn tính

>> Xem thêm: Làm thế nào để nâng cao hiệu quả điều trị viêm gan B?

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỆNH VIÊM GAN B

Trong quá trình mắc bệnh cũng  như chữa trị viêm gan virus B, bệnh nhân luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán ăn và sụt cân. Bởi vậy, đối với bệnh nhân viêm gan  B, ngoài việc tuân thủ điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng cần có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị thêm phần hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng có tác động không hề nhỏ đối với sức khỏe người bị viêm gan B

Chế độ dinh dưỡng có tác động không hề nhỏ đối với sức khỏe người bị viêm gan B

Một trong những yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan B là một chế độ ăn uống khoa học và phù hợp:

Lúc này, người bệnh cần ăn nhẹ, uống nhẹ, nên chia làm nhiều bữa trong ngày. Nếu ăn quá nhiều một lúc khiến gan phải hoạt động nhiều để chuyển hóa chất, lá gan vốn đã suy yếu do bị viêm lại phải làm việc nhiều, dẫn đến bệnh tình nặng thêm. Tuyệt đối không bỏ bữa, nhịn đói.

Bữa sáng nên ăn đầy đủ để cơ thể hấp thu được tối đa dưỡng chất và có năng lượng để hoạt động trong ngày.

Ngoài ra người bị viêm gan B cần bổ sung một lượng nước đầy đủ, đặc biệt là các loại nước ép trái cây như cam, chanh để tang cường lượng vi sinh tố, cũng như lượng nước bổ sung cho cơ thể.

Sử dụng nhiều các chế phẩm từ sữa, thịt, cá, trứng. Cung cấp đủ lượng protein cần thiết cũng giúp cho việc phòng chống bệnh khởi phát, tái tạo chức năng gan, đặc biệt bệnh nhân cần chú ý bổ sung nhiều vitamin A và C trong chế độ dinh dưỡng của mình. Tuy nhiên, sữa lại chiếm hàm lượng chất béo khó tiêu hóa nên bác sỹ thường khuyên người yếu gan hay viêm gan không nên uống nhiều sữa chứ không cần thiết phải kiêng sữa.
Rau củ và trái cây giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất, do đó mỗi ngày nên ăn ít nhất một loại rau có màu xanh đậm và một loại củ quả có màu cam. 

Lưu ý rằng người bệnh nên thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như dầu olive, dầu mè, dầu hạt cải,…

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất qua thực phẩm là tốt nhất, tuy nhiên không phải lúc nào người bệnh cũng có cảm giác ngon miệng để có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Có thể bổ sung một số loại vitamin tổng hợp như A, D, E, K tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sỹ.

NHỮNG THỰC PHẨM NGƯỜI BỆNH VIÊM GAN B KHÔNG NÊN ĂN

Tránh xa những loại thực phẩm chế biến sẵn, nhất là đồ ăn nhanh vì không chỉ có nồng độ chất béo và calo cao, chúng còn chứa một lượng lớn muối natri. Natri đặc biệt có hại đối với những người bị bệnh gan nói chung và viêm gan B nói riêng.

Ngoài ra, người bệnh viêm gan B cũng không nên uống rượu, bia, các loại cà phê hay trà xanh vì chúng đã được khoa học chứng minh là có thể gây tổn hại cho sức khỏe của gan, khiến bệnh tình phát triển nặng nề hơn.

Đối với người mắc bệnh viêm gan B, các bác sỹ có khuyến cáo cần tránh một số loại thức ăn có chứa hàm lượng chất béo cao, đường, muối, tránh ăn các loại thực phẩm còn sống, tái vì sẽ gây tổn hại tới gan.

Nhiều loại thức ăn chứa nhiều cholesterol xấu như nội tạng động vật, lòng đỏ trứng,… cũng cần các bệnh nhân viêm gan B hạn chế vì khi mắc bệnh, khả năng bài tiết của mật bị suy giảm, cơ thể người bệnh sẽ không thể tiêu hóa đước hết các chất béo chứa trong những loại thực phẩm này.

long-do-trung

Hạn chế ăn lòng đỏ trứng và các loại thực phẩm giàu cholesterol

Trong cơ thể chúng ta, lá gan chính là nơi dự trữ nhiều chất sắt nhất, và khi bị nhiễm virus viêm gan B thì hàm lượng sắt đó thường cao hơn rất nhiều. Do đó, bệnh nhân nên tránh ăn các loại thịt đỏ, gan động vật, huyết,… để có thể hạn chế tối đa lượng sắt nạp vào cơ thể, tránh làm tổn thương gan nghiêm trọng hơn. Đó là những điều có ý nghĩa lớn giúp giảm gánh nặng cho gan.

Ngoài những lưu ý về chế độ ăn uống, người bị viêm gan B cũng cần chú trọng đến các thói quen sinh hoạt hàng ngày:

Người bệnh viêm gan B cần một chế độ sinh hoạt điều độ. Thời gian làm việc và nghỉ ngơi cân đối, hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày. 
Có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ để nắm rõ được tình trạng bệnh của mình, từ đó đưa ra được những biện pháp hợp lý để phòng ngừa và điều trị bệnh kịp thời.

Thường xuyên vận động để giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ đẩy lùi bệnh tật. Lựa chọn bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với bệnh tình để có thể duy trì tập luyện lâu dài.

>> Xem thêm: Cách hỗ trợ chữa trị viêm gan B?

>> Xem thêm: Những điều cần biết sau điều trị viêm gan B

Quan trọng nhất với một người bệnh vẫn là tinh thần lạc quan, vui vẻ, bệnh nhân cần có một tâm trạng thư thái, tự tin để có thể loại bỏ được hết bệnh tật.

Nguồn: http://benhviemgan.net/Viem-gan-B.html

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất