Khắc phục nóng gan nên uống gì?

59 Lượt xem

Nóng gan nên uống gì? Cách khắc phục nóng gan đơn giản, hiệu quả và an toàn nhất đồng thời bảo vệ gan là người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Một số loại thực phẩm thuộc 2 nhóm chính là thực phẩm tăng khả năng chống oxy hóa và thúc đẩy tiến trình đào thải các độc tố của gan cần thiết được bổ sung khi bị nóng gan.

>> Xem thêm: Nóng gan ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

>> Xem thêm: Thảo dược giúp cải thiện chứng nóng gan

KHẮC PHỤC NÓNG GAN NÊN UỐNG GÌ?

Nóng gan nên uống gì?

Gạo lức rất tốt cho người nóng gan

  • Các loại ngũ cốc

Trong một số loại ngũ cốc như gạo lức, yến mạch, ngô, lúa mạch…. có chứa nhiều Vitamin B và các khoáng chất dinh dưỡng sẽ tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo của gan.

  • Atiso

Đây được xem là “bậc thầy” trong việc giải độc và thanh nhiệt cơ thể trong số tất cả các loại thảo dược có vai trò này. Thường xuyên uống trà atiso là một biện pháp giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể, bảo vệ chức năng gan và cho bạn làn da khỏe đẹp.

  • Bưởi và chanh

Nóng gan nên uống gì? Hai loại quả bưởi và chanh có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa cao, làm tăng quá trình thải độc của gan, giúp chuyển hóa các chất độc thành dạng dễ tan trong nước và thải ra ngoài. Chỉ cần một cốc nước ép bưởi (chanh) mỗi ngày là có thể giúp làm mát gan và đào thải chất gây ung thư ra ngoài cơ thể.

  • Nghệ

Nghệ có chứa chất enzyme để giải độc cho gan. Hãy thêm một ít nghệ vào những món ăn của bạn để chức năng gan được tăng cường nhiều hơn. Không những thế nó còn giúp ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh ung thư.

>> Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến chứng nóng gan là gì?

>> Xem thêm: Thế nào là triệu chứng nóng gan?

Nóng gan nên uống gì

Trà xanh rất tốt cho người nóng gan

  • Trà xanh

Nóng gan nên uống gi? Trà xanh là loại đồ uống có chứa nhiều chất chống oxy hóa cao và còn làm tăng chức năng hoạt động cho gan. Vào mùa hè nóng bức, bạn có thể thường xuyên dùng trà xanh để hãm với nước uống rất tốt, giúp thanh lọc cơ thể.

  • Bông cải xanh

Hàm lượng glucosinolate có trong bông cải xanh giúp ích được rất nhiều trong cơ thể con người, đây là dạng enzyme tự nhiên bổ sung thêm enzyme được gan sản xuất, làm giảm nguy cơ bị ung thư gan.

  • Dầu oliu

Là nguồn cung cấp chất lipid có thể hút được các chất độc hại trong cơ thể. Dầu oliu dược xem là người bạn đồng hành giảm bớt gánh nặng cho gan trong việc đào thải các độc tố.

  • Các loại rau xanh

Với hàm lượng cao chlorophylls có thể trung hòa kim loại nặng, hóa chất, thuốc trừ sâu, các loại thực phẩm độc, lá xanh có khả năng loại bỏ chất độc trong máu, bảo vệ chức năng gan.

Việc khắc phục chứng nóng gan không chỉ giúp bạn nâng cao chức năng và hoạt động của chức năng gan, chống lại các bệnh về gan nguy hiểm khác mà còn rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Cần biết được nóng gan nên uống gì để loại bỏ được chứng nóng gan, cũng chính là bạn đang thực hiện chăm sóc cho làn da của mình đẹp lên mỗi ngày.

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất