Nguyên nhân và cách phòng bệnh gan nhiễm mỡ?

79 Lượt xem

Bệnh gan nhiễm mỡ hay còn gọi là thoái hóa mỡ gan. Ngày nay, bệnh xuất hiện ngày càng nhiều, ở mọi giới,mọi lứa tuổi và để lại những biến chứng hết sức khó lường. Bệnh gan nhiễm mỡ làm cho bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống người bệnh.

>> Xem thêm: Có nên giảm cân để chữa bệnh gan nhiễm mỡ không?

>> Xem thêm: Nên điều trị gan nhiễm mỡ thế nào?

Bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ

NGUYÊN NHÂN CỦA BỆNH GAN NHIỄM MỠ

Theo các bác sĩ chuyên gan Phòng khám 12 Kim Mã cho biết, bệnh nhân bị bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu là do những nguyên nhân chủ yếu như sau:

  • Bệnh nhân ăn quá nhiều chất đường, chất béo, cholesterol, mỡ động vật.
  • Bệnh nhân bị béo phì, nhưng lười vận động.
  • Bệnh nhân bị bệnh đái đường.
  • Bệnh nhân có chế độ ăn uống không hợp lý.
  • Bệnh nhân uống quá nhiều rượu bia- kẻ thù số một của bệnh gan nhiễm mỡ.
  • Bệnh nhân dùng các loại thuốc có ảnh hưởng đến gan và chức năng gan…

PHÒNG BỆNH GAN NHIỄM MỠ NHƯ THẾ NÀO?

Khi đã xác định được nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, các bác sĩ chuyên gan Phòng khám số 12 Kim Mã khuyên bệnh nhân nên tiến hành một số việc như sau để đẩy lùi và phòng bệnh gan nhiễm mỡ:

  • Bệnh nhân nên có chế độ ăn uống hợp lý:

Bệnh nhân nên giảm khẩu phần ăn các đồ ăn có chứa nhiều Cholesterol như mỡ động vật, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, da động vật… Bệnh nhân nên giảm các đồ ăn như chiên, xào, rán và thay vào đó là thức ăn luộc, nướng, bệnh nhân nên uống sữa và lưu ý là bệnh nhân nên uống các loại sữa ít đường. Để bảo vệ lá gan của mình các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên tránh xa rượu bia và thuốc lá, bệnh nhân nên có chế độ ăn uống cân bằng, không nên ăn no trước khi đi ngủ vào buổi tối.

>> Xem thêm: Những điều cần làm khi bị bệnh gan nhiễm mỡ

>> Xem thêm: Phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ như thế nào?

benh-nhan-ung-thu-gan-nen-an-gi

Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp việc phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

  • Bệnh nhân nên có chế độ vận động hợp lý:

Bạn cần có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý để duy trì cân nặng của mình. Hơn nữa, vận động hợp lý cũng là một biện pháp để làm giảm lượng mỡ được tích tụ trong cơ thể, từ đó làm giảm lượng mỡ được chuyển tải tới gan. Các bác sĩ khuyên bạn nên dành từ 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để tập aerobic, đạp xe, chạy bộ… là các bộ môn thể thao được các bác sĩ khuyến khích. Cân nặng mức hợp lý của bệnh nhân được các bác sĩ căn cứ và chỉ số BMI để xã định những bệnh nhân dẽ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, đối với những bệnh nhân có cân nặng dưới chuẩn là có chỉ số BMI dưới 18.5, bệnh nhân có chỉ số BMI chuẩn là có chỉ số BMI từ 18.5 đến 25, còn đối với những bệnh nhân bị thừa cân là chỉ số BMI từ 25 trở lên.

  • Ăn nhiều rau xanh và trái cây:

Hoa quả và trái cây là các lọa thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà không gây hại đối với sức khỏe của con người. Do đó, bệnh nhân nên ăn các loại hoa quả và trái cây có chứa nhiều chất xơ như: khoai mỡ, rau cải, gạo đỏ, khoai tay, ngũ cốc, cà rốt, các lại thực phẩm ít năng lượng như tảo biển, rong biển, nấm nhĩ để đẩy lùi bệnh gan.

  • Bệnh nhân nên đến khám và tái khám đều đặn:

Việc khám và tái khám là việc hết sức cần thiết để phát hiện bệnh và những tiến triển của bệnh, do vậy, bệnh nhân cần đến khám và tái khám để các bác sĩ theo dõi tình trạng bệnh từ đó có những biện pháp điều trị đúng đắn.

Bệnh gan nhiễm mỡ nếu để lâu ngày có thể tiến triển thành bệnh xơ gan, bệnh ung thư gan, không chỉ đơn thuần là gây ảnh hưởng về sức khỏe của người bệnh mà còn gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân. Bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần được đến khám và chữa trị kịp thời để ngăn ngừa và khống chế bệnh.

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất