Mắc gan nhiễm mỡ cần kiêng ăn gì?

39 Lượt xem

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong chữa trị gan nhiễm mỡ. Nếu người bệnh duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh gan nhiễm mỡ có thể được đẩy lùi hoàn toàn. Đặc biệt khi mắc gan nhiễm mỡ người bệnh cần tiết chế và kiêng ăn những thực phẩm giầu chất dinh dưỡng, kiêng rượu bia, thuốc lá…để bảo vệ lá gan.
Bài viết sau xin trình bày các thực phẩm người mắc gan nhiễm mỡ cần kiêng

MẮC GAN NHIỄM MỠ CẦN KIÊNG GÌ?

Hạn chế ăn mỡ động vật

Các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nhất là mỡ động vật cần được hạn chế hàng đầu trong danh sách các loại thực phẩm không nên ăn khi bị bệnh gan nhiễm mỡ. Mỡ động vật nếu tiêu thụ nhiều sẽ làm tăng tích tụ mỡ trong gan và máu cũng như làm tăng gánh nặng cho gan trong việc chuyển hóa thức ăn. Lời khuyên cho bạn thay vì ăn mỡ động vật nên thay thế bằng các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu đậu nành, dầu olive

Hạn chế ăn đồ ăn nhiều cholesterol

Thức ăn chứa nhiều cholesterol chính là “hung thủ” làm tăng mỡ gan và mỡ máu nên cần thiết kiêng ăn đối với người bị gan nhiễm mỡ cũng như người bình thường để phòng chống bệnh xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì…

Các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol cần hạn chế ăn như lòn đỏ trứng, nội tạng động vật, da động vật,…

Hạn chế ăn thịt đỏ

Ăn quá nhiều thịt, nhất là thịt đỏ sẽ khiến cho gan bị quá tải chuyển hóa chất đạm làm tăng gánh nặng cho gan dẫn đến bị tổn thương. Do đó thay vì ăn nhiều thịt, người bệnh cần tăng cường ăn các loại rau củ quả để tăng cường tiêu hóa và giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

Kiêng ăn đồ cay, nóng

Người bệnh gan nhiễm mỡ được khuyên nên hạn chế ăn nhiều các loại gia vị như tiêu, ớt, tỏi, gừng, củ riềng… vì chúng sẽ làm nóng gan

gan-nhiem-mo-kieng-gi

Gan nhiễm mỡ kiêng gì?

Kiêng rượu bia, thuốc lá

Đây là yêu cầu người bệnh gan nhiễm mỡ cần ghi nhớ để tránh làm cho bệnh chuyển biến nặng hơn. Chất độc là cồn có trong rượu bia khi nạp vào cơ thể đi qua gan sẽ tích tục và làm ảnh hưởng tới chức năng gan. Nếu uống quá nhiều sẽ làm tăng áp lực gan chuyển hóa chất độc đào thải ra khỏi cơ thể dễ dẫn đến bị xơ gan, gan nhiễm mỡ,…

Khi bạn mắc gan nhiễm mỡ nếu có thể thực hiện đúng những thực phẩm ghi trên thì khả năng chữa trị gan nhiễm mỡ thành công rất cao. Do đó hãy chú ý bảo vệ sức khỏe của bạn ngay từ hôm nay.

Người bệnh gan nhiễm mỡ không nên tự ý dùng thuốc mát gan, bổ gan khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Tốt nhất nên khám định kỳ và chỉ dùng thuốc trong những trường hợp cần thiết được bác sĩ kê đơn.

Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài 0437 181 999 các bác sĩ Phòng khám Gan Kim Mã sẽ tư vấn cho bạn.

Nguồn: Phòng khám Gan Kim Mã

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất