Men gan tăng cao ở người viêm gan B cần làm gì?

674 Lượt xem

Người bệnh viêm gan B nếu gặp tình trạng men gan đột nhiên tăng cao thì đây là dấu hiệu cảnh báo các tế bào gan đang bị tổn thương dồn dập. Lúc này, người bệnh cần có biện pháp can thiệp tránh để bệnh phát triển nặng hơn và kéo theo các biến chứng nguy hiểm.

Điều chỉnh men gan ở người bệnh viêm gan B

Điều chỉnh men gan ở người bệnh viêm gan B

CÁCH HẠN CHẾ MEN GAN TĂNG CAO Ở NGƯỜI VIÊM GAN B

Để điều chỉnh men gan ở người bị viêm gan B, người bệnh nên vận dụng những lời khuyên sau đây:

Khám chữa theo chỉ định của bác sĩ

Nếu đã biết mình mắc viêm gan B nhưng chủ quan không điều trị, để mặc cho bệnh phát triển thì men gan sẽ ngày càng tăng cao. Cùng với những tổn thương ngày càng dày đặc ở gan thì sức khỏe người bệnh cũng sẽ suy yếu dần, nguy cơ xảy ra những biến chứng cũng tăng cao. Chính vì vậy, mau chóng thăm khám, làm xét nghiệm cụ thể và được điều trị đúng đắn sẽ hạn chế sự phát triển của bệnh.

Bên cạnh đó, có trường hợp mắc bệnh nhưng đã điều trị thành công nhưng men gan lại đột nhiên tăng cao thì cũng có thể bệnh đã tái phát trở lại, virus đang “ngủ yên” nay lại bùng phát và gây tổn thương gan. Những trường hợp này cũng cần đi khám và lại tiếp tục “cuộc chiến” với bệnh viêm gan B. Trong và sau khi điều trị vẫn nên tái khám định kỳ để có thể nắm được diễn biến của bệnh qua các chỉ số xét nghiệm đo lường men gan, nồng độ virus,…

Ăn uống khoa học

Chế độ ăn giàu chất xơ giúp cân đối nồng độ cholesterol trong máu, giúp ngăn chặn mỡ tích tụ trong tế bào gan, nhờ đó kiểm soát nồng độ men gan. Các loại thực phẩm giàu chất xơ cụ thể là yến mạch, ngô, các loại đậu, gạo lứt, trái bơ, atiso, quả mâm xôi, súp lơ, táo, bắp cải, hạnh nhân,…

Rau xanh và trái cây luôn được coi là loại thực phẩm lành mạnh với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hỗ trợ hạ men gan bằng cách thường xuyên ăn dưa chuột, bưởi, cà rốt, củ cải, mướp đắng, rau bina, bông cải xanh, ổi, ớt chuông, dâu tây, kiwi, đu đủ, cam, xoài, khoai lang,…

Bông cải xanh là loại rau mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh viêm gan B

Bông cải xanh là loại rau mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh viêm gan B

Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn

Các loại thức ăn nhanh được chế biến sẵn như khoai chiên, gà rán, xúc xích, thịt hun khói,… có chứa lượng lớn các chất bảo quản, phụ gia tạo màu và thường được chế biến ngập dầu mỡ, chưa kể đến việc vệ sinh không bảo đảm. Tất cả những chất có hại này sẽ tích tụ trong gan khiến men gan tăng cao hơn nữa. Do đó, hãy tránh xa những loại thực phẩm này để kiểm soát nồng độ men gan dễ dàng hơn.

Uống đủ nước

Nước được biết đến với khả năng hỗ trợ gan thanh lọc, loại bỏ độc tố nhanh chóng hơn. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày còn giúp tuần hoàn máu tốt, hỗ trợ tiêu hóa, duy trì chức năng thận,… và nhiều lợi ích khác. Uống nước dàn trải cả ngày nhưng không nên uống quá nhiều vào buổi tối để tránh phải thức dậy để tiểu đêm.

Thường xuyên vận động

Người bệnh viêm gan B đừng cho rằng mình mắc bệnh mà không cần phải vận động. Các chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân viêm gan B và cả những người khỏe mạnh hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động, nhờ đó giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, tăng cường miễn dịch giúp đẩy lùi nhiều căn bệnh. Lựa chọn các bài tập vừa sức và các môn thể thao yêu thích như chạy bộ, đạp xe, bơi lội. đá bóng,… Không nên tập luyện với cường độ cao, vượt quá sức, điều này không mang lại lợi ích mà còn khiến cơ thể suy kiệt nhanh chóng.

Kiêng rượu bia và các loại đồ uống có cồn

Rượu bia là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan,… Do đó, để khắc phục tình trạng men gan cao, hãy tránh xa những loại đồ uống có cồn nói chung.

Tránh xa thuốc lá, ma túy

Đây đều là những chất có hại gây tổn thương gan mà người bị men gan cao càng nên tránh. Bởi nếu tiếp tục sử dụng những chất này thì nguy cơ mắc bệnh ung thư gan chỉ còn là vấn đề thời gian.

Tránh xa thuốc, lá, ma túy và các chất kích thích để bảo vệ gan

Tránh xa thuốc, lá, ma túy và các chất kích thích để bảo vệ gan

Sinh hoạt khoa học

Cân đối thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Không nên làm việc quá sức, áp lực và căng thẳng có thể tác động xấu đến chức năng gan. Hãy điều chỉnh lịch sinh hoạt sao cho mỗi ngày có thể ngủ đủ 7-8 tiếng, hạn chế thức khuya mà nên ngủ trước 11 giờ đêm để gan có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo các tế bào bị tổn thương.

Trên đây là những lời khuyên mà người bệnh viêm gan B nên lưu ý, vừa giúp hạ men gan lại nâng cao sức đề kháng, đẩy lùi virus hiệu quả. Nếu có thêm các thắc mắc khác về bệnh, vui lòng liên hệ đường dây nóng 02437 181 999 để được các bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Kim Mã giải đáp cụ thể.

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất