Người bệnh viêm gan C nên lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng?

299 Lượt xem

Đồ ăn thức uống sau khi nạp vào cơ thể đều đi qua gan. Một chế độ ăn uống thiếu khoa học có thể dẫn tới nhiều vấn đề, tăng gánh nặng cho gan, khiến gan bị nhiễm độc. Với người bệnh viêm gan C thì cần đặc biệt chú trọng đến chế độ dnh dưỡng bởi nếu thường xuyên bổ sung những thực phẩm có lợi sẽ giúp cải thiện chức năng gan, giảm nguy cơ xảy ra những biến chứng.

>> Xem thêm: Mắc viêm gan C cần lưu ý điều gì?

>> Xem thêm: Cách phân biệt viêm gan B và viêm gan C

LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CỦA BỆNH NHÂN VIÊM GAN C

Ngoài việc tuân thủ điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng cần có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị thêm phần hiệu quả.

Chế độ ăn uống có ý nghĩa không nhỏ trong quá trình điều trị viêm gan C

Chế độ ăn uống có ý nghĩa không nhỏ trong quá trình điều trị viêm gan C

7 cái “nên” trong chế độ ăn uống của người bệnh viêm gan C

  • Lúc này, người bệnh cần ăn nhẹ, uống nhẹ, nên chia làm nhiều bữa trong ngày. Nếu ăn quá nhiều một lúc khiến gan phải hoạt động nhiều để chuyển hóa chất, lá gan vốn đã suy yếu do bị viêm lại phải làm việc nhiều, dẫn đến bệnh tình nặng thêm. Tuyệt đối không bỏ bữa, nhịn đói.
  • Bữa sáng nên ăn đầy đủ để cơ thể hấp thu được tối đa dưỡng chất và có năng lượng để hoạt động trong ngày.
  • Ngoài ra người bị viêm gan B cần bổ sung một lượng nước đầy đủ, đặc biệt là các loại nước ép trái cây như cam, chanh để tang cường lượng vi sinh tố, cũng như lượng nước bổ sung cho cơ thể.
  • Sử dụng nhiều các chế phẩm từ sữa, thịt, cá, trứng. Cung cấp đủ lượng protein cần thiết cũng giúp cho việc phòng chống bệnh khởi phát, tái tạo chức năng gan, đặc biệt bệnh nhân cần chú ý bổ sung nhiều vitamin A và C trong chế độ dinh dưỡng của mình. Tuy nhiên, sữa lại chiếm hàm lượng chất béo khó tiêu hóa nên bác sỹ thường khuyên người viêm gan C không nên uống nhiều sữa chứ không cần thiết phải kiêng sữa.
Sữa rất tốt nhưng không nên uống quá nhiều vì sẽ gây khó tiêu

Sữa rất tốt nhưng không nên uống quá nhiều vì sẽ gây khó tiêu

  • Rau củ và trái cây giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất, do đó mỗi ngày nên ăn ít nhất một loại rau có màu xanh đậm và một loại củ quả có màu cam. 
  • Lưu ý rằng người bệnh nên thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như dầu olive, dầu mè, dầu hạt cải,…
  • Việc bổ sung vitamin và khoáng chất qua thực phẩm là tốt nhất, tuy nhiên không phải lúc nào người bệnh cũng có cảm giác ngon miệng để có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Có thể bổ sung một số loại vitamin tổng hợp như A, D, E, K tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sỹ.

5 cái “không nên” trong chế độ ăn uống của người bệnh viêm gan C

  • Tránh xa những loại thực phẩm chế biến sẵn, nhất là đồ ăn nhanh vì không chỉ có nồng độ chất béo và calo cao, chúng còn chứa một lượng lớn muối natri. Natri đặc biệt có hại đối với những người bị bệnh gan nói chung và viêm gan B nói riêng.
  • Ngoài ra, người bệnh viêm gan B cũng không nên uống rượu, bia, các loại cà phê hay trà xanh vì chúng đã được khoa học chứng minh là có thể gây tổn hại cho sức khỏe của gan, khiến bệnh tình phát triển nặng nề hơn.
Tránh xa bia rượu để bảo toàn sức khỏe lá gan

Tránh xa bia rượu để bảo toàn sức khỏe lá gan

  • Đối với người mắc bệnh viêm gan B, các bác sỹ có khuyến cáo cần tránh một số loại thức ăn có chứa hàm lượng chất béo cao, đường, muối, tránh ăn các loại thực phẩm còn sống, tái vì sẽ gây tổn hại tới gan.
  • Nhiều loại thức ăn chứa nhiều cholesterol xấu như nội tạng động vật, lòng đỏ trứng,… cũng cần các bệnh nhân viêm gan B hạn chế vì khi mắc bệnh, khả năng bài tiết của mật bị suy giảm, cơ thể người bệnh sẽ không thể tiêu hóa đước hết các chất béo chứa trong những loại thực phẩm này.
  • Trong cơ thể chúng ta, lá gan chính là nơi dự trữ nhiều chất sắt nhất, và khi bị nhiễm virus viêm gan B thì hàm lượng sắt đó thường cao hơn rất nhiều. Do đó, bệnh nhân nên tránh ăn các loại thịt đỏ, gan động vật, huyết,… để có thể hạn chế tối đa lượng sắt nạp vào cơ thể, tránh làm tổn thương gan nghiêm trọng hơn. Đó là những điều có ý nghĩa lớn giúp giảm gánh nặng cho gan.

>> Xem thêm: Học cách sống chung với bệnh viêm gan C

>> Xem thêm: Điều trị viêm gan C mãn tính

Ngoài những chú trọng về dinh dưỡng, người bệnh viêm gan C cũng cần lưu ý đến thói quen sinh hoạt hàng ngày sao cho điều độ và khoa học. Cân đối thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tuyệt đối không làm việc quá sức. Đồng thời, vận động thường xuyên giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng, đẩy lùi bệnh dễ dàng hơn.

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ BÁC SĨ TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất