Những điều cần làm khi bị bệnh gan nhiễm mỡ

56 Lượt xem

Bệnh gan nhiễm mỡ là căn bệnh mãn tính hình thành chủ yếu là do việc người bệnh sử dụng nhiều rượu bia, người béo phì, những người lười vận động, những người thường xuyên sử dụng đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ…

>> Xem thêm: Khi nào cần kiểm tra gan nhiễm mỡ?

>> Xem thêm: Thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Cần làm gì khi bị bệnh gan nhiễm mỡ?

Cần làm gì khi bị bệnh gan nhiễm mỡ?

NHỮNG ĐIỀU CẦN LÀM KHI BỊ BỆNH GAN NHIỄM MỠ

Gan nhiễm mỡ cũng như nhiều căn bệnh về gan khác, đều có diễn biến bệnh thầm lặng, khó nhận biết, người bệnh khi mới mắc bệnh cũng rất khó nhận biết được triệu chứng lâm sàng của gan nhiễm mỡ, vì những diễn biến bệnh gan nhiễm mỡ có thể kéo dài hàng chục năm. Vì thế, người bệnh nên áp dụng một số lời khuyên sau.

Khám sức khỏe định kỳ

Khi phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ, người bệnh cần được khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh, kịp thời điều trị, đề phòng biến chứng. Đặc biệt là những người bị béo phì, người nghiện rượu, người bị tiểu đường tuýp 2 và những người bị suy dinh dưỡng thì việc khám sức khỏe định kỳ là vô cùng cần thiết. Ngoài ra, những người bị viêm gan C mãn tính, người bị tăng mỡ máu, người dùng liều cao một số thuốc như corticoides, tetracycline, estrogen cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ.

Khám định kì để kiểm soát gan nhiễm mỡ

Khám định kì để kiểm soát gan nhiễm mỡ

Giảm ăn các thực phẩm giàu cholesterol

Các loại thực phẩm như các loại phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng rất giàu cholesterol. Người bệnh gan nhiễm mỡ nên hạn chế chất béo, ưu tiên chọn dầu thực vật (trừ dầu dừa), hạn chế mỡ động vật (trừ mỡ cá). Nên ăn các món ăn luộc, hạn chế các món rán, chiên mỡ, chiên bơ.

Cân đối bữa ăn 

Người bệnh nên chia khẩu phần ăn hàng ngày làm nhiều bữa nhỏ, tránh ăn quá nhiều một lúc. Không nên ăn bữa tối quá muộn, nhất là trước khi đi ngủ. Tuyệt đối không nhịn đói, bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng.

Hạn chế rượu bia

Rượu bia được coi là kẻ thù của lá gan. Uống rượu bia chỉ khiến bệnh tình thêm trầm trọng, vì vậy người bệnh gan nhiễm mỡ nên tránh xa rượu bia và các loại đồ uống có cồn nói chung.

>> Xem thêm: Các bài thuốc đông y chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả

Tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao hợp lý kiểm soát cân nặng. Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên dành khoảng 30 phút để tập aerobic mỗi ngày, đi bộ hoặc đi xe đạp và tham khảo các bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng thuốc như thế nào.

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất