Phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 phải làm sao?

334 Lượt xem

Cuộc sống hiện đại, nhu cầu của con người ngày càng tăng cao, bữa ăn của con người được cải thiện hơn. Đó không chỉ là cơm – canh – cá – mắm mà còn là cơm – canh – cá – thịt. Việc bổ sung nhiều dinh dưỡng giàu vitamin, chất đạm và các chất béo… mà không có thời gian vận động khiến lượng mỡ tích trữ trong gan và cơ thể tăng cao làm xuất hiện triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1. Đây là lúc bạn cần phải điều chỉnh lại kế hoạch ăn uống của mình để tránh nguy cơ bệnh ngày càng phát triển ở mức độ cao hơn.

1. GAN NHIỄM MỠ CẤP ĐỘ 1 DO ĐÂU?

Rượu bia gây gan nhiễm mỡ

Thường xuyên uống rượu bia gây gan nhiễm mỡ cấp độ 1

Theo chuẩn đoán thì những nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 là do người thường xuyên uống rượu bia nhiều, đái tháo đường, béo phì… có thể gây ra tình trạng tăng hấp thu mỡ vào tế bào gan. Ở giai đoạn 1 này, người mắc gan nhiễm mỡ thường không có biểu hiện triệu chứng lâm sàng và các dấu hiệu tiềm ẩn mà chỉ khi nào mức độ nhiễm nặng hơn thì mới có những biểu hiện như: Đầy hơi, ăn không tiêu, đau tức vùng hạ sườn phải… Và nếu tình trạng gan nhiễm mỡ cấp độ 1 không được phát hiện, chủ động phòng ngừa sẽ rất dễ dẫn đến những bệnh về gan khác như: Xơ gan, suy gan, ung thư gan.

2. MẮC GAN NHIỄM MỠ CẤP ĐỘ 1 CẦN LÀM GÌ?

Khi phát hiện cơ thể đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1 thì phương pháp đầu tiên là bạn cần thực hiện để phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 là ăn uống hợp lý. Một số điểm bạn cần lưu ý sau đây:

nbvx

Nên bổ sung nhiều rau củ quả thay cho đồ ăn nhiều chất đường và chất béo

  • Ngưng uống rượu, bia, thuốc lá vì rượu là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra bệnh gan nhiễm mỡ và mức độ nặng của gan nhiễm mỡ là phụ thuộc vào thời gian kéo dài của nồng độ rượu.
  • Không ăn mỡ, không ăn các loại chất béo có nguồn gốc động vật như: Thịt béo, cá béo, các sản phẩm bơ sữa, pho mát…
  • Hạn chế ăn đồ ngọt để giảm lượng đường vào trong cơ thể vì đường sẽ kích thích gan tổng hợp nhiều axit béo có hại cho gan và thay vào đó bằng các thực phẩm có vị ngọt tự nhiên như hoa quả các loại…
  • Bên cạnh đó, khi có dấu hiệu mắc chứng rối loạn chuyển hóa: Tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, tăng mỡ máu… thì bạn cũng cần tích cực điều trị. Đặc biệt, tăng cường vận động, luyện tập thể dục thể thao trên 30 phút mỗi ngày, ít nhất 05 ngày trong tuần để thiêu đốt lượng mỡ không cần thiết tích tụ trong cơ thể và duy trì thể trọng ở mức bình thường.
  • Việc uống nhiều nước, rèn luyện tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý và kiểm tra, xét nghiệm bộ mỡ máu: Cholesterol, Triglycerid, LLD và HDL định kỳ 03 hoặc 06 tháng/lần và siêu âm gan để được bác sĩ tư vấn về tình trạng bệnh và có cách ngăn ngừa hiệu quả bệnh gan nhiễm mỡ này.

>>> Xem thêm: Những dấu hiệu cho thấy bệnh gan nhiễm mỡ chuyển sang độ 2

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ BÁC SĨ TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất