Thải sạch mọi loại độc tố gan bằng các loại quả sau

830 Lượt xem

Gan là cơ quan nội tạng lớn trong cơ thể, có chức năng đào thải độc tố, giúp chuyển hóa chất béo, sản xuất các chất hóa sinh cần thiết cho cơ thể. Khi gan bị nhiễm độc thì thải độc gan là vô cùng quan trọng. Bởi mọi chất vào cơ thể đều được chuyển hóa qua gan, nếu như chức năng gan suy giảm thì mọi hoạt động này đều bị ngưng trệ.

VÌ SAO CẦN THẢI ĐỘC GAN?

Khi gan bị nhiễm độc, chức năng gan suy giảm, tùy theo mức độ nặng nhẹ mà có thể dẫn tới những căn bệnh khác nhau, bệnh không chỉ ở gan mà còn có thể ở bộ phận khác.

Lá gan có thể bị nhiễm độc bởi nhiều nguyên nhân

  • Sử dụng nhiều rượu bia hay các chất kích thích
  • Ăn nhiều loại thực phẩm nóng, nhiễm nhiều hóa chất độc hại (chất bảo quản, phụ gia,…)
  • Ăn các đồ ăn nhanh, thực phẩm nóng, thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia độc hại.
gan-nhiem-doc-do-an-thuc-pham-doc-hai

Gan nhiễm độc do thói quen ăn uống không lành mạnh

  • Uống nhiều thuốc tây hoặc thuốc có độc tính cao
  • Do ô nhiễm do môi trường và nguồn nước sử dụng không sạch sẽ
  • Do chức năng gan bẩm sinh vốn không tốt
  • Cơ thể bị nhiễm virus viêm gan A, B, C, …

Những lợi ích khi thải độc cho gan

  • Cải thiện chức năng gan tốt hơn
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh ở gan
  • Giúp đường tiêu hóa hoạt động tốt
  • Tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể
  • Thanh lọc máu
  • Tránh được dị ứng
  • Làm sạch ống mật, giảm đi triệu chứng đau bụng do rối loạn túi mật
  • Cơ thể đỡ mệt mỏi, đau đầu, chán ăn, buồn nôn, …

 

CÁC LOẠI TRÁI CÂY THẢI ĐỘC GAN

Một số loại trái cây dưới đây có tác dụng rất tốt cho quá trình thải độc ở gan. Chúng đều chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, axit xitric, pectin, …. giúp tăng cường sức đề kháng, chống bệnh gan nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan.

Bưởi

Là loại quả giàu vitamin C và chất xơ, đặc biệt bưới chứa nhiều glutathione có khả năng chống oxy hóa mạnh, đồng thời phân hủy các kim loại nặng. Do đó mà bưởi được sử dụng để thanh lọc cơ thể, giải độc gan rất tốt.

Hơn nữa, ăn bưởi thường xuyên còn tốt cho sức khỏe của chúng ta, giúp loại bỏ các cholesteron xấu, ngăn ngừa sỏi thận, ung thư.

buoi-giup-thai-doc-gan-hieu-qua

Bưởi giúp thải độc gan hiệu quả

Lê cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Giống như bưởi, chúng ta có thể tìm thấy rất nhiều glatathione cần thiết cho cơ thể qua trái lê.

Táo

Táo đỏ chứa rất nhiều pectin. Pectin khi vào cơ thể sẽ kết hợp với các vi khuẩn tốt trong ruột phân hủy và tạo thành lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày. Điều này đã giúp cơ thể tiêu hủy 1 phần chất độc, giúp gan hoạt động nhẹ nhàng hơn, thuận lợi cho quá trình đào thải độc tố ở gan.

Óc chó

Óc chó vốn là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong óc chó có 1 lượng lớn arginie, giúp gan có thể giải độc thông qua cơ chế amoniac của cơ thể. Bên cạnh đó, có chó còn chứa nhiều glutathione, axit béo, omega 3 giúp quá trình giải độc gan diễn ra thuận lợi hơn.

Người ta còn tìm thấy chất chống oxy hóa, phytosterol và polyphenols trong loại quả này. Đây đều là những hợp chất giúp làm chậm lại sự phát triển của các khối u ác tinh, tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.

Cam, quýt

2 loại quả này đều chứa nhiều các vitamin và khoáng chất giúp quá trình giải độc gan dễ dàng và hiệu quả hơn.

thuc-pham-giai-doc-gan-hieu-qua

Bơ – thực phẩm thải độc gan hiệu quả

Với chất xơ, chất béo lành mạnh và nhiều chất chống oxy hóa; quả bơ mang đến những dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể nói chung và gan nói riêng. Bơ thúc đẩy quá trình tạo thành glutathione trong cơ thể, tăng cường khả năng thải độc gan.

Chanh

Là loại quả giàu vitamin C, chanh giúp gan đào thải các chất béo và chất thải sinh hóa ra khỏi cơ thể, cùng với đó nó còn có tác dụng kích thích giải độc và cân bằng mức độ pH trong cơ thể chúng ta.

Lượng vitamin C dồi dào ở chanh có thể đào thải các chất béo, kích thích giải độc và cân bằng mức pH ổn định cho cơ thể.

Chỉ cần mỗi sáng uống 1 cốc nước ấm với 1 thìa mật ong và vài giọt cốt chanh tươi có thể kích thích sản sinh các enzyme, loại bỏ chất độc trong gan.

Chỉ cần chú ý bổ sung cho cơ thể 1 vài dưỡng chất là bạn đã có thể thúc đẩy quá trình thải độc gan diễn ra tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh cho cơ thể. Những chia sẻ của các chuyên gia Phòng khám đa khoa Kim Mã trên đây mong rằng đã đem lại những thông tin bổ ích cho bạn đọc. Mọi thắc mắc xin liên hệ về số máy 02437 181 999 để được giải đáp.

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ BÁC SĨ TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất